“Doktorlar yer fıstığı yemenin neden olduğunu ortaya koydu. Detaylar 1. yoorumda
2. Haşlanmış yer fıstığı tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar
: – Çok fazla yemeyin: Faydalı olsa da, çok fazla haşlanmış yer fıstığı (günde 50 gr’dan fazla) tüketmek kilo alımına, sindirim bozukluklarına veya yağ birikimine neden olabilir.
– Açken yemeyin: Yer fıstığı çok fazla yağ içerir, açken yemek mide suyu salgısını artırarak mide kramplarına neden olabilir, bu da mide için iyi değildir.
– Küf belirtileri gösteren yer fıstığı yemeyin: Küflü yer fıstığı çok güçlü bir kanserojen olan aflatoksin içerir.
– Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, çok fazla yer fıstığı yemeden önce bir doktora danışmalıdır, çünkü yer fıstığındaki E vitamini ve bazı maddeler kan pıhtılaşmasını etkileyebilir.
3. Aşağıdaki sağlık sorunlarına sahip kişiler yer fıstığı, özellikle haşlanmış yer fıstığı tüketmekten kaçınmalıdır:
Yer fıstığı alerjisi öyküsü olan kişiler
Bu kesinlikle kaçınılması gereken bir durum. Yer fıstığı alerjisi, en yaygın ve tehlikeli gıda alerjisi türlerinden biridir. Az miktarda bile tüketmek, aşağıdakiler gibi ciddi reaksiyonlara neden olabilir:
: – Çok fazla yemeyin: Faydalı olsa da, çok fazla haşlanmış yer fıstığı (günde 50 gr’dan fazla) tüketmek kilo alımına, sindirim bozukluklarına veya yağ birikimine neden olabilir.
– Açken yemeyin: Yer fıstığı çok fazla yağ içerir, açken yemek mide suyu salgısını artırarak mide kramplarına neden olabilir, bu da mide için iyi değildir.
– Küf belirtileri gösteren yer fıstığı yemeyin: Küflü yer fıstığı çok güçlü bir kanserojen olan aflatoksin içerir.
– Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, çok fazla yer fıstığı yemeden önce bir doktora danışmalıdır, çünkü yer fıstığındaki E vitamini ve bazı maddeler kan pıhtılaşmasını etkileyebilir.
3. Aşağıdaki sağlık sorunlarına sahip kişiler yer fıstığı, özellikle haşlanmış yer fıstığı tüketmekten kaçınmalıdır:
Yer fıstığı alerjisi öyküsü olan kişiler
Bu kesinlikle kaçınılması gereken bir durum. Yer fıstığı alerjisi, en yaygın ve tehlikeli gıda alerjisi türlerinden biridir. Az miktarda bile tüketmek, aşağıdakiler gibi ciddi reaksiyonlara neden olabilir:
Reklamlar
