PAYLAŞ

Diz Ağrısını Anında Kesen Yöntem | 1 BARDAK İÇMENİZ YETERLİ !

6145 izlenme 04 Temmuz 2021

Reklamlar

videolu haber

Diz kapağı olarak bilinen patella, dizin ön kısmında yer alan küçük ve yassı

bir kemiktir. Bu kemik üst kasların kuvvetini diz bölgesinin alt bölümüne

iletilmesinden ve hareket ederek bükülmesinden sorumludur. Kaval kemiği

ile uyluk kemiği arasında yer alan tendonlar ile bağlıdır. Alt yüzünde de

eklem kıkırdakları mevcuttur. Diz kapağının pozisyonel olarak dışa doğru

kayması ya da bu bölgede sıkışması diz kapağı ağrılarının en sık rastlanan

sebeplerindendir. Bacağa hareket kabiliyeti katan diz kapağı ve altındaki

dokularda meydana gelen ağrılar hayat kalitesini düşürürken bazı

durumlarda işlevini yerine getiremeyecek boyutlara da gelebilir.

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit!

Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı sağlık sorunlarından

sadece biridir. Genel olarak ağrı yaşayan kişilerin gün içinde dinamik ve

neşeli olması beklenemez. Ağrı vücuda yayıldığı andan itibaren kişinin

enerjisini ve neşesini alır. Diz ağrısı da böyledir. Yürümekte zorluk çektirir

ve tüm günü etkiler.

İhmal edilen diz ağrıları ise kalıcı şekilde kişide rahatsızlığa neden olabilir.

Olası bir sağlık problemini önlemek için sizlere hazırladık.. Uzun süredir

dizim ağrıyor, hareket edemiyorum, yataktan kalkamıyorum diyenlere evde

şifa bulacak öneriler ile geldik. Diz ağrısını geçirecek egzersizleri de ekledik

ki; hareket ederek diz ağrısından daha çabuk kurtulun istiyoruz.

Diz ağrısına karşı çözüm olacak tüm bilgilere göz atma zamanı!

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Şifa Niyetine Evde 7 Doğal

Yöntem

1) Soğuk Kompres

 Diz ağrısı nasıl geçer diye endişe etmeyin. Buzdolabının buzluk

kısmından bir buz şişesi alın ve bunu havluya sarın.

 Havlu içinde olan buzlu şişeyi ağrıyı hissettiğiniz bölgeye masaj yapın.

 Soğuk kompres uygulayarak kan akışını dengeleyebilirsiniz. Böylece

ağrıya neden olan geçici faktörleri de ortadan kaldırmış olursunuz.

2) Zencefil Yağı

 Diz ağrısı bitkisel çözüm önerilerinden biri zencefil yağı oluyor. Zencefil

yağının ağrı kesici ve iltihap atıcı özelliği bulunuyor. Eğer diz ağrısının

nedenlerinden biri de iltihap ise, zencefil yağı ile bu ağrıyı

sonlandırabilirsiniz.

 Diz kapağı ve çevresine birkaç damla zencefil yağı damlatın ve bu

bölgeye yağı dağıtın. Dairesel hareketler ile masaj yaparak yağın etkisini

göstermesini bekleyin.

 Zencefil yağında bulunan antioksidan maddeler, diz ağrısına neden olan

iltihapların sökülmesine yardımcı olacaktır.

3) Elma Sirkesi – Zeytinyağı

 Diz ağrısına sirke ve zeytinyağı karışımı ile en doğal ilacı

uygulayabilirsiniz. Her evde mutlaka bulunan elma sirkesi ve

zeytinyağından bir karışım hazırlayın.

 Elde edilen karışımı diz çevresine masaj yaparak dağıtın ve cildinizin

karışımı emmesini bekleyin.

 Diz ağrısı yaşadığınız günlerde bir fincan sirkeli su karışımı içerek,

vücudunuzdaki ağrıyı yok edebilirsiniz. Bu bilgiyi de bitkisel çözüm

listenize ekleyin.

Diz Ağrısını Anında Kesen Yöntem | 1 BARDAK İÇMENİZ YETERLİ !

Önerilen Videolar

Bunlar da İlginizi Çekebilir