Uzmanlara Göre Bu Besinleri Tüketmenin İntihardan Farkı Yok..‼ ? O YİYECEKLER YORUMDA

7- Tahıllar

Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası %100 kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar… Çok fazla tahıl tüketimi hızlı yaşlanmaya da yol açar.