Unutmayın ki, eğer her zaman sağ tarafınıza yatarak uyuyorsanız, şunlara sahip olmalısınız... Daha fazlasını öğren ?Y.ORUMDA?

Ancak her yan yatma pozisyonu aynı değildir devamı sonrki syfada ilerlyn...Sağ tarafa yatmak: faydalı mı, zararlı mı?

Birçok kişi için sağ tarafa yatmak, sırt üstü yatmaya kıyasla horlamayı azaltabilir, ancak özellikle bazı kişilerde sol tarafa yatmaya kıyasla horlamayı artırabilir.

İşte nedeni:

1. Hava yolu açıklığıYan yatmak, dilin doğrudan boğaza doğru düşmesini engeller. Bu durum tek başına horlama şiddetini genellikle azaltır. Bu açıdan bakıldığında, sırt üstü yatmak yerine sağ tarafa yatmak genellikle daha iyidir.