Aman dikkat! Herkes kontrol etsin 10 saniye tek ayak üzerinde duramayanlarda ölümcül hastalık riski!
Yapılan araştırmalar üzerine tek ayak üzerinde 10 saniye dengede kalamayan kişilerde ciddi sorun olduğu konuşulmaya başlandı. Orta yaşlı ve yaşlı insanların 10 yıl içinde ölme riski olduğu ortaya çıktı. Herkes tek ayak üzerinde durup duramadığını kontrol etsin.
AYRINTILAR DİĞER SAYFADA
Çarpıcı Veriler Ortaya Çıktı!
Bir kişinin dengede ne kadar iyi durabildiği sağlığının da o kadar iyi olduğunu göstermektedir. Bu konu hakkında sıkça araştırmalar yapılırken dengede duramayan insanların felç olma riskinin daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. 10 saniye tek ayak üzerinde duramayanlar hakkında yapılan araştırma sonuçları haberimizde yer almaktadırAYRINTILAR DİĞER SAYFADA
İngiltere, ABD, Avustralya, Finlandiya ve Brezilya'daki eksperler yönünden denge ve ölüm oranları ile ilgili tetkiklar yapılmaktadır. 12 senelik olan bir tetkik sonuçlanmasıyla bilgilerin sansasyonel olması kafaları karıştırdı. Orta yaşlılar ya da yaşlılar 10 saniye süresince tek ayak üzerinde duramıyorsa 10 sene içerisinde rastgele bir sebepten ötürü hayatını kaybedeceği söylenmektedir. Bu bilgileri sunan ise British Journal of Sports Medicine'dir.AYRINTILAR DİĞER SAYFADA
Tek ayak üzerinde durma testi
''Rutin sağlık denetimlerine dahil edilmeli''
Yapılan tetkiklerin neticeleri öneme alınarak bu mevzu üzerinde hastaneler yönünden da denetim edilmesi gerektiği tavsiye edilmektedir. Yapılan rutin sağlık denetimlerine bu durumunda dahil olması gerektiği belirlendi. Aerobik kondisyon, kas kuvveti ve esnekliğin aksine, denge oran olarak süratli bir şekilde azalmaya başladığı yaşamın altıncı on senesine kadar iyi korunması gerekir.
AYRINTILAR DİĞER SAYFADA
Konu ile ilgili uygulanan çalışmalar 2008-2020 seneları arasında yapılırken 51 ve 75 bireyin değişkenliği ve yürüyüşündeki stabil bilgilerin bulunduğu 1702 bireyin takibi yapıldı. Başlangıçta rastgele bir destek olmadan 10 saniye süresince tek ayak üzerinde durmaları istenirken, her iki ayak içerisinde en çok 3 denemeye kadar izin çıktı. AYRINTILAR DİĞER SAYFADA
Reklamlar
25 Temmuz 2022
Reklamlar
