Canan Karatay K'anseri Ve Alzheimer Önleyici Besin.. Devamını oku

İşkembe gibi sakatatların aynı zamanda cilde kolajen desteği sağladığı ve B12 depolarını doldurduğu da belirtiliyor.Bağışıklığı Güçlendiren Diğer Besinler

C Vitamini Zengini Besinler:

Portakal, mandalina, greyfurt, kivi, çilek, ananas, ıspanak, brokoli ve biber.Sarımsak:

İçerdiği allicin maddesi sayesinde antibakteriyel ve antiviral özellikler taşır. Çiğ olarak ya da balla karıştırılarak tüketilebilir.

Zencefil:

Bağışıklığı uyarıcı ve iltihap önleyici etkisiyle bilinir. Çay olarak veya yemeklerde kullanılabilir.

Yoğurt ve Probiyotikler: