YILLARCA TÜKETTİK MEĞERSE KANSER YAPIYORMUŞ... DETA'YLAR YO'RU'MLARDA

DAHA ÇOK YEŞİL TÜKETİN Öte yandan uzmanlara göre daha çok yeşillik ve sebze tüketilmesi öneriliyor. Özellikle ıspanak, brokoli, ısırgan, pırasa gibi besinler çok faydalı. Enginar ve lahana gibi sebzeler de faydalı besinler arasında yer almakta.

Uzmanların bir diğer önerisi ise mutlaka taze yiyeceklerin tüketilmesi. İşlenmiş gıdalar ve hazır gıdalar sağlığa zarar verebiliyor. Dünden kalan gıdalar konusunda da dikkat etmek gerek.