Şekersiz Çay İçen kişilere uyarıda bulundu.. bilgi 1. yo'rumda ?

Masum olmayan atıştırmalıklar amacıyla ufak bir bar çikolatayı misal veren Sezgin, “Her gün bir ufak çikolata tüketmek uzun vadede ciddi kiloları beraberinde getirir. Böyle bir çikolata 75 kalori olarak hesaba katıldığında her gün bir ufak bar çikolata yiyen insan, senede 5 kilo alır. Bu da 10 senede 30 kilo eder” dedi. Çikolatanın çoğu insan doğrultusundan sevildiğini altını çizen Sezgin, “Çikolatayı eğlenceli bir anınızda tüketin. Çikolata o vakit sevinç oluşturacaktır. Yüksek kakao oranlı bitter çikolata, istendiği vakit 30-40 gram kadar tüketilebilir” dedi