Prof. Dr. Erkan Topuz uyarıyor! Devamını oku..

Prof. Dr. Erkan Topuz’un da sık sık vurguladığı konular arasında dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uyku yer alıyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşamın tek bir mucizevi yöntemle değil, günlük hayatta sürdürülebilir alışkanlıklarla mümkün olabileceğini belirtiyor. Bunun yanında sigara kullanımı, aşırı şeker tüketimi ve hareketsizlik gibi faktörlerin birçok hastalık için risk oluşturabileceği ifade ediliyor