Doktorlar peynir yemen...Devamını Oku

Peynirin daha iyi hale getiremeyeceği kesinlikle hiçbir yiyecek yoktur. İster sıcak bir dilim pizzada kızarmış halde olsun, ister makarnanın üzerine serpilmiş olsun, peynir her şeyin lezzetini artırabilir.

Ama her şeyin artıları ve eksileri vardır. Buna en sevdiğiniz peynir de dahil. Peynir iyi bir protein, kalsiyum ve fosfor kaynağı iken, lif bakımından düşük, doymuş yağ ve sodyum bakımından yüksektir.