G-892JKVGF0C

Doktorlar incir yemen....Devamını oku

Bağışıklığınızı kuvvetlendirmek mi istiyorsunuz? Hedefiniz biraz daha kalsiyum alıp kemiklerinizi güçlendirmek mi? Yoksa bağırsaklarınınız yavaş mı çalışıyor? İster kurusu ister tazesini tüketin, kararında tükettiğiniz sürece incir bu dertlerinizin dermanı olmaya aday. Sonbaharın lezzetli meyvelerinden biri olan inciri, dalından koparıp yemek için tam zamanı! Zira bölgesine ve türüne göre haziran ayıyla birlikte hasadı başlayan bu doğal lezzet, ekim aylarında son demlerini yaşıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, incirin sağlığa yararlarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Özellikle yaz mevsiminden sonbahara geçişle birlikte zayıflayan bağışıklık sistemi için güçlü bir antioksidan olan incirin birçok faydası bulunuyor. Ancak lezzetine kanmamak ve ölçüyü aşmamak gerekiyor.
Reklamlar