Doktorlar hünnap yemen....Devamını oku.

Bağırsak sağlığı açısından da önemli olabilir. İncirde bulunan liflerin bir bölümü bağırsak bakterileri tarafından kullanılabilen prebiyotik özellik gösterir. Düzenli ve dengeli bir beslenmenin parçası olarak tüketilmesi bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir.

İncir aynı zamanda potasyum, kalsiyum, magnezyum ve bazı vitaminleri içerir. Potasyum, normal kas fonksiyonları ve sinir sisteminin çalışması açısından önemli bir mineraldir. Kalsiyum ise kemiklerin ve dişlerin korunmasında görev alır.