Bakın ne yapmışlar.. >> AYRINTILAR ? yorumda

? Bu kavram, doktorların ve yüz yaşını aşmış kişilerin günlük rutinlerde dengeyi vurguladığı Japon sağlık gelenekleriyle sıklıkla ilişkilendirilen uzun ömür bilgeliğinden yararlanmaktadır. Evrensel olarak kuralları belirleyen tek bir “en yaşlı doktor” olmasa da, uzun yıllardır çalışan hekimlerden elde edilen bilgiler, limonun asitliğinin belirli yiyeceklerle nasıl etkileşime girdiğini ve yaşlanan vücutlarda mide rahatlığını, besin emilimini veya diş minesini potansiyel olarak nasıl etkilediğini vurgulamaktadır. Limonlu su, yaşlılar için gerçek potansiyel faydalar sunuyorİçindeki C vitamini bağışıklık fonksiyonunu desteklerken, sağladığı hidrasyon da böbrek fonksiyonlarını iyileştiriyor. Beslenme dergilerinde yayınlanan çalışmalar, sitrik asidin sindirimi kolaylaştırabileceğini ve günlük oksidatif strese karşı savaşan antioksidanlar sağlayabileceğini öne sürüyor. Ancak zamanlama ve kombinasyonlar, özellikle yaşla birlikte sindirim enzimleri yavaşladığı için, birçok kişinin fark ettiğinden daha önemlidir. Limonlu su içtikten hemen sonra kahvaltı yaptığınızda hafif bir rahatsızlık hissettiniz mi? Yalnız değilsiniz.