Prof. Dr. Erkan Topuz u'yarıyor! AYRINTILAR YORUMDA?

SU İÇME ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANILIR? UYANDIĞINIZDA BİR BARDAK SU İÇME ALIŞKANLIĞI EDİNİNSabah uyandığınızda aç karnınıza, çay veya kahve içmeden önce, bir bardak su için. Bu sayede sindirim sisteminize de uyandığınızı haber verebilir ve güne rahat bir başlangıç yapmak için adım atarken günün ilk suyunu içebilirsiniz.