Haberin Detayı yorumda
Şeker içerira İyi Gelen Onbir Bitkisel Ç'özüm..Şeker ilacı İyi Gelen11 Bitkisel Çözüm.. SAĞLIKLI BİR DİYET, EGZERSİZ VE BAZI İLAÇLAR DİYABETİN ÖNLENMESİNİN VE TEDAVİSİNİN TEMEL TAŞLARIDIR.Bununla birlikte, bazı şifalı bitkiler ve enerji takviyesi sağlar. Burada sıralayacağımız çoğu şekerin indirilmesi, kan lipitlerini ve insülin miktarının miktarı da dahil olmak üzere antidiyabetik bölgelere sahip yerlerde bulunur. İŞTE ŞEKER HASTALARI İÇİN EN UMUT VERİCİ OTLAR VE TAKVİYELER LİSTEMİZ:Şeker ressama İyi Gelen Onbir Bitkisel Ç'özüm Ayrıntılar diğer sayfadaki haberimizde detayındadır..HABERİN DEVAMİNİ OKUMAK İÇİN FOTOĞRAF ÜZERİNDEN DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ.
1. Zerdeçal Zerdeçal, bitkiye sarı rengi veren curry (köri) bileşiği içeren bir bitkidir. Bu bileşik, anti-diyabetik etkiler de dahil olmak üzere çeşitli tıbbi özelliklere sahip kurkumin adı verilen bir bileşen içerir. Çalışmalar, kurkumin’in k-an şekeri seviyelerini düşürme kabiliyetine sahip olduğunu göstermiştir. Yakın tarihli bir çalışmada, günde sadece 300 mg yüksek kalitede kurkumin alan kişilerin k-an şekeri düzeylerini yaklaşık % 18 oranında düşürdüğü belirlendi. 200’den fazla gizli şeker hastası için yapılan bir başka araştırmada, 9 ay boyunca hastalara 1.5 gram kurkumin verildi
sonuç olarak, beta-hücre fonksiyonunu iyileştirdi ve çalışma sırasında tip 2 diyabet gelişimini önledi. Diğer çalışmalar kurkumin’in anti-inflamatuar ve antioksidan etkilerinin k-alp rahatsızlığı ve diyabetin diğer komplikasyonları riskini azaltabileceğine dair kanıtlar bulmuştur.2. Zencefil Yemeklerde ve bitkisel tedavilerde yaygın kullanılan popüler baharattır.Diyabetin bazı semptomlarını azaltabilir. 88 katılımcının yapıldığı bir çalışmada, sekiz hafta boyunca her gün 3 gram zencefil hastalara verildi, son 2-3 ay boyunca ortalama k-an şekeri düzeylerinin bir ölçütü olan açlık k-an şekeri ve HbA1c düzeylerini düşürdüğünü belirlendi.
2-3 gram arasında değişen dozlarda yapılan diğer bazı çalışmalar benzer etkileri keşfedilmiştir. Zencefil ayrıca anti-inflamatuar ve antioksidan etkilere sahip görünmektedir. Ayrıca, çalışmalar, zencefil takviyelerinin, göz hasarı gibi komplikasyonlara yol açabilen inflamasyon belirtilerini azaltabileceği düşünülmektedir.Aynı zamanda zencefilde bulunan aktif bileşiklerin, yüksek k-an şekerinin neden olduğu proteinlerdeki değişiklikleri önlemeye yardımcı olabileceğini düşünülmektedir. Bu değişiklikler, hücrelere, sinirlere ve k-an damarlarına zarar verebilir. 3. Tarçın Tarçın diyabet için iyi bilinen bir takviyedir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar ise tersini i-ddia etmektedirler. Çoğu laboratuar araştırması tarçının insülin direncini arttırmasına, yemekten sonra glikoz emilimini düşürmesine ve iltihap ile savaşmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Fakat bilim insanları konuyla ilgili daha fazla araştırma sonucuna ihtiyaç duyulduğunu belirtirler.
Bazı çalışmalar açlık k-an şekeri, genel kolesterol, “kötü” LDL kolestrol ve “iyi” HDL kolesterol düzeylerinde iyileşme sağladığını ortaya koyarken, bazı çalışmalar ise bunların hiçbirine faydası olmadığını i-ddia etmektedirler. Bununla birlikte, çoğu çalışma, açlık ve ortalama kan şekeri düzeylerinde iyileşme gösterdi. Tarçın hakkında bilimsel araştırmaların iki farklı sonuç vermelerini diğer bir nedeni ise iki tarçın türü Seylan ve Cassia’nın farklı etkileri olmasıdır. Bazı araştırmalar, Cassia tarçınının k-an şekeri seviyelerini düşürmede daha etkili olabileceğini ve insanların üzerinde yapılan araştırmaların çoğunda Cassia tarçın kullandığını belirtilmektedir. Bununla birlikte, Cassia tarçın, aşırı miktarda alınırsa karaciğer hasarına yol açabilecek yüksek miktarda kumarin içerir. Mevcut çalışmalar bunu kesin ispatlamamış olsa da bu yönde kanaat vardır. Bu nedenle tarçın takviye olarak kullanılıyorsa, Seylan tarçını daha güvenli bir seçenektir.4. Soğan Soğan’ın k-an şekerini düşürme kabiliyeti hayvanlar üzerinde denenmiştir. Ne yazık ki, insanlarda bu etkileri araştıran sadece birkaç çalışma var. Bununla birlikte, sonuçlar umut vericidir. Tip 1 ve tip 2 diyabetlilerde yapılan bir çalışmada, 100 gram çiğ kızarmış soğanın sadece şeker içeren bir yemekle tüketildiğinde her iki hastada da yüksek k-an şekerinde belirgin bir düşüşe neden olduğu belirlendi. Yakın zamanda yapılan diğer bir çalışma ise, yemekle soğan tüketmenin bir yemekten sonra k-an şekerinin düşmesine yardımcı olabileceğini belirlenmiştir. H
Her ne kadar daha fazla bilimsel kanıta ihtiyaç olsa da var olan çalışmalar, soğanın kan şekerini düşürdüğü yönünde. 5. Çörek Otu Çörek otunun alternatif tıpta tedavi amaçlı yaygın şekilde kullanıldığını bilmeyen yoktur. Birçok bilimsel araştırmada hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, çörek otunun iltihaplanma ile mücadele, k-an lipitlerini düşürme, bakteri ile mücadele etme kalp ve karaciğer hastalıklarıyla mücadele etme kabiliyetin olduğunu ortaya koymaktadır. Benzer çalışmalar, Çörek otunun şeker hastalığının belirli komplikasyonlarına karşı koruyucu olabileceğini ortaya koydu. Yakın geçmişte insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada çörek otunun deney yapılan insanlarının çoğunda açlık kan şekeri ve HbA1c’yi önemli ölçüde düşürdüğü belirlendi. Diğer bazı çalışmalar, çörek otunun yüksek kan şekerini düşürme ve diyabetli hastalarda k-an lipitlerini iyileştirme kabiliyetine sahip olduğunu ortaya koymaktadır. Bununla birlikte daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç olduğunun altını çizelim. 6. Çemen Otu Çemen, yemeklerde ve alternatif tıp tarafından hastalıkların tedavisinde yaygın şekilde kullanılmaktadır. Şeker hastalarına faydaları hakkında yapılan araştırmalar %100 tutarlılık vermemekle birlikte var olan araştırmalar 2-3 ay boyunca yemek sonrası tüketimde, ortalama k-an şekeri (HbA1c) ve kolesterolü önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koymuştur. Diğer araştırmalar çemen otunun k-an şekerinin düşürülmesine yardımcı olduğunu ortaya koyarken, etkisinin ne kadarının olduğunu tespit edememektedir. Bazı çalışmalar ise çemen otunun kan şekerini yaklaşık 17 mg / dl’ye düşürmesine yardımcı olduğunu belirtir. Diğer ilginç bir araştırma sonucu ise, çemen otu çiğnemenin uzun vadede şeker hastalığına yakalanma riskini azalttığını ortaya koyar. Bununla birlikte, mide bulantısı gibi bazı yan etkileri vardır. 7. Aloe Vera Aloe veranın sağlığa faydaları arasında en iyi bilineni şüphesiz güneş yanıklarından kaynaklanan ağrıları geçirmesidir.
geçirmesidir.Bununla birlikte, şuanda diyabete faydalarını konu alan birçok bilimsel araştırma devam etmektedir. Yapılan çalışmalar açlık kan şekerini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. Bir çalışma, aloe veranın, k-an şekeri ölçütü olan HbA1c’yi % 1.05 oranında düşürdüğünü ve bunun da umut verici olduğunu ortaya koydu. Diğer incelemeler de aynı etkileri belirledi. Bununla birlikte, bu potansiyel yararları yanında aleo vera tüketiminin bazı yan etkileri olabileceğine dair araştırma sonuçlarının da olduğunu belirtelim.8. Berberin Berberin, bitkilerden elde edilen bir takviyedir. Anti-diyabetik etkileri nedeniyle uzun zamandır araştırılmaktadır. Çeşitli mekanizmalar sayesinde, berberin k-an lipid düzeylerini, düşük inflamasyonu ve düşük kan şekerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. 36 hastayı içeren üç aylık bir çalışmada, berberin takviyeleri, k-an şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan bir diyabet ilacı olan metformin kadar etkili olduğu belirlendi. Araştırmada berberin, HbA1c’yi % 9.47’den % 7.48’e düşürdü. İlginç bir şekilde, diyabetliler için % 7,0’dan azı iyi ve% 6,0’dan daha azı normal kabul edilir. Açlık k-an şekerini % 36, yemek sonrası kan şekerini % 44 azalttı. Ne yazık ki, yapılan bu çalışmalarda, hastaların % 34,5 ‘ünde ishali, gaz verme ve karın ağrısı gibi yan etkilere neden oldu. 9. Yaban Mersini Vaccinium ailesinden gelen yaban mersini diyabet semptomlarıyla mücadelede yardımcı olabilir. Araştırmalar yaban mersinin tip 2 diyabet gelişme riskini azalttığını göstermiştir. Birçok laboratuvar ve hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, Vaccinium ailesindeki çileklerin ve yapraklarının k-an şekerini düşürmeye ve iltihaplanma ve oksidatif hasara karşı direnç gösteren özelliklere sahip olduğunu belirlemiştir. İnsanlarda yapılan birkaç çalışma da umut verici sonuçlar vermektedir. Bir çalışmada, günde üç kez iki ay boyunca yaban mersini takviyesi alımının k-an şekerin % 16,3, yemek sonrası kan şekerini % 13.5 ve HbA1c’nin de % 7.3 oranında düştüğü tespit edildi. Başka bir araştırma, yaban mersini takviyelerinin yemek sonrası k-an şekerini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu. Ayrıca, altı hafta boyunca günde bir bardak yaban mersini suyu içmenin, predediabetli kişilerde insülin duyarlılığını iyileştirdiği belirlendi.10. Krom Diyabet için krom takviyeleri tartışmalıdır. Bazı çalışmalar hiçbir etkinin olmadığı sonucuna varsa da, birkaç çalışma k-an şekerini düşürme kabiliyetini ortaya koymaktadır. Ne yazık ki, insanlarda yapılan çalışmaların çoğu yetersiz veya eksik yapılmıştır. Krom, diyabetlilerde kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir, ancak etkinliğini doğrulamak ve uygun formu ve dozu belirlemek için daha yüksek kaliteli çalışmalara ihtiyaç vardır. 11. Magnezyum Araştırmacılar son zamanlarda magnezyumun şeker hastalığında rol oynayabileceğini gösterdi. Yüksek insülin düzeylerinin k-anda magnezyum seviyelerinin düşmesine neden olabileceği bilinmesine rağmen bu, magnezyum ile takviye edilmesinin yararlı olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, 600.000’in üzerinde katılımcıyı içeren bir deneyde, diyetlerinde en fazla magnezyum tüketen kişilerin diyabet gelişme riskinin, en az magnezyum tüketenlere göre % 17 daha düşük olduğu belirlendi. Aynı çalışma, günde 200 mg’lık magnezyumun alımının diyabet riski % 13’e kadar azaldığını ortaya koydu. Bu çalışma tek başına magnezyum takviyesinin şeker hastalığına direkt olumlu etki yapacağı anlamına gelmez. Ancak diyetinizde yeterli miktarda magnezyum almanın önemini göstermektedir. Ayrıca, magnezyum takviyelerinin etkilerini inceleyen bazı araştırma sonuçları şöyledir; Magnezyumun şeker hastalığı riski altındaki insanlarda açlık k-an şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabileceğini ve şeker hastalarında ortalama k-an şekeri markeri HbA1c’yi düşürmeye yardımcı olabileceği belirlenmiştir. Bununla birlikte, magnezyum takviyelerinin diyabet riski taşıyan veya diyabet riski altında olan tüm insanlar için yararlı olup olmadığı net değildir. İlk etapta yeterli miktarda magnezyum alamayanlar için yararlı olabilir.
Reklamlar
09 Nisan 2024
Reklamlar
