Doğal yollarla vücuttan ödem atmak ve solunum yollarını rahatlatmak için idrar ve balgam söktürücü özellikleri bir arada veya ayrı ayrı sunan güçlü bitkiler mevcuttur.Aşağıda, bu iki probleme de iyi gelen ve vücudu rahatlatan en etkili şifalı bitkiler listelenmiştir:Hem İdrar Hem Balgam Söktüren BitkilerGeleneksel halk tababetinde ve bitkisel tedavide hem idrar söktürücü (diüretik) hem de balgam söktürücü (ekspektoran) özellikleriyle bilinen, vücuttaki fazla sıvıyı ve solunum yollarındaki mukusu atmaya yardımcı olan pek çok şifalı bitki bulunmaktadır.
Bu bitkiler içerdikleri uçucu yağlar, saponinler ve flavonoidler sayesinde her iki sisteme de aynı anda etki edebilirler. İşte hem idrar hem de balgam söktürücü özelliği bir arada bulunduran en etkili bitkiler: