“Bu karışımı partnerinizle yatmadan bir saat önce almalısınız.

Arı Poleni ile Küçükten Başlayın: Arı polenine yeni başlıyorsanız, bedeninizin iyi tolere ettiğinden emin olmak amacıyla az bir miktarla (1/4 çay kaşığı) başlayın.

Düzenli Olarak İçin: Gelişmiş dayanıklılık, daha temiz bir cilt ve daha iyi bağışıklık gibi kümülatif yararları görmek amacıyla bu iksiri günlük bir bağımlılık durumuna getirin.

Sağlıklı Bir Kahvaltıyla Eşleştirin: Enerji akışını sürdürmek amacıyla iksirinizin sonrasında yulaf ezmesi ya da smoothie gibi gıda yönünden varlıklı bir öğün tüketin.